Человек – это система взаимодействия и взаимоотношения, поэтому профессиональное выгорание, если его допустить, затронет и другие сферы вашей жизни. Чтобы не попасть в ловушку выгорания, надо помнить, что эмоции первичны. На вебинаре мы разберемся, что же такое эмоциональное выгорание и что можно предпринять, чтобы наша жизнь была наполнена эмоциями, которые мы сможем контролировать.

Синдром эмоционального выгорания — это состояние, которое характеризуется нарастающим эмоциональным истощением. Если долго игнорировать признаки эмоционального выгорания, можно от энтузиазма прийти к отвращению.

Помните: смысл не купить за деньги. Внутреннее ощущение пустоты невозможно компенсировать материальными благами. Оставляйте работу на работе и разрешайте себе отдыхать без стыда и угрызений совести.

Озвучивание и монтаж: Сабит Акпаев.
Подготовка текста и дизайн: Марк Тленов.

Telegram (аудиокниги): https://t.me/bbbook
Поддержать канал: https://www.donationalerts.com/r/blackboxbook

Если вам нравится то, что мы делаем, то пишите комментарии и ставьте лайки! Делитесь этим видео с друзьями!

Заранее спасибо!

Авторское право на изображение и текст принадлежит каналу Black Box Book

Джордан Питерсон Канадский психолог, профессор университета Торонто.

Работы Джордана Питерсона : «Карты смысла.Архитектура верования», «12 правил жизни. Противоядие от хаоса», «За гранью порядка: ещё 12 правил жизни»

Эмоциональное выгорание: что делать?

Долгожданный отдых не восполняет силы, а мысли о работе вызывают только раздражение?

Возможно, вы столкнулись с синдромом эмоционального выгорания.

Что это такое и как с ним быть? Рассказывает Джордан Питерсон.

Полную версию смотрите здесь:

ПОДПИШИТЕСЬ НА ОФИЦИАЛЬНЫЕ АККАУНТЫ ДЖОРДАНА НА РУССКОМ:
Telegram https://t.me/jordanpetersonrussia​​​​
TikTok https://vm.tiktok.com/ZSwShGpN/​​​​
VK https://vk.com/jordanpetersonrussia​​​
Facebook https://www.facebook.com/JordanPeters…​

#джорданпитерсон #эмоциональноевыгорание #депрессия #религия